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Stage de Yoga II

Début Lundi, 15 Juillet 2024 - 14:30
Fin Samedi, 20 Juillet 2024 - 14:00

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PRÂNÂYÂMA, du corps au souffle

Le prânâyâma, travail spécifique du yoga à partir de l’activité respiratoire, suppose une disponibilité du corps. Comment développer les qualités corporelles qui permettent à l’expiration et à l’inspiration de rendre le corps accueillant à PRÂNA, l’énergie vitale.

Nous aborderons ces aspects par la pratique, la réflexion et l’échange.

Enseignants : Régine Chopinot, danseuse et chorégraphe, élève de Michel Alibert depuis 1993, et Michel Alibert, enseignant-formateur à IFY

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Le yoga pratiqué à La Pelouse - Repères et orientations